вторник, 15 сентября 2015 г.

Дневник питания

Недавно я начала вести дневник питания и хотела поделиться с вами как я его веду и вообще зачем он мне нужен. 

В своем дневнике питания я не только отмечаю съеденные продукты, но так же и другие факторы, которые влияют на мое здоровье, самочувствие, настроение, активность и состояние кожи. 

суббота, 5 сентября 2015 г.

Чем заняться с детьми в сентябре

В прошлом году я составляла списки приятных дел на каждый месяц для взрослых. Хотя их можно делать и с детьми, но не все и рассчитаны они были как раз на взрослых. И, если вам это интересно, то список таких дел на сентябрь можно посмотреть здесь.
А в этом году я хочу планировать список дел на каждый месяц, чем можно заняться с детьми. Это и отдых, и развитие, поэтому будет не только интересно, но и полезно. Итак, вот мой список: